Aqua Aerobik

Zapraszamy  zajęcia Aqua aerobiku.

Przed skorzystaniem z basenu prosimy zapoznać się z regulaminem.

Zapraszamy na na zajęcia Aqua Aerobiku w poniedziałki, środy i czwartki19:30 i 20:15 oraz w piątki o 12:00
Cena jednorazowego wejścia 22,00zł,
Cena z karnetu 17,00 zł. Cena obejmuje pobyt godzinny na pływalni, w tym 45 minut zajęć Aqua Aerobicu na basenie rekreacyjnym. Za niewykorzystane wejścia z karnetu można skorzystać z basenu i sauny.

Zajęcia uruchomiane są po zebraniu się grupy. Zajęcia prowadzone są w grupach (minimum 5 osób, maksimum 20 osób na 1 instruktora).

Pierwszeństwo udziału w zajęciach mają osoby posiadające Karnet na Aqua Aerobik. Nie prowadzimy rezerwacji na zakup karnetów oraz wejść jednorazowych.

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Szczegóły w Kasie Krytej Pływalni.
Serdecznie zapraszamy.

Aqua aerobik to ćwiczenia w wodzie w postaci prostych choreografii przypominających aerobik. Angażowane są tu wszystkie grupy mięśniowe, ćwiczenia natomiast są bardzo bezpieczne i efektywne.
Opór wody sprawia iż 1 minuta ćwiczeń w wodzie jest równa 5 minutom zwykłych ćwiczeń na lądzie.

Regularny trening w wodzie poprawia kondycję i metabolizm, wzmacnia i koryguje sylwetkę, działa pozytywnie na poprawę samopoczucia !

Zapraszamy!

Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej...