Nabór do sekcji pływackich

Ogłaszamy nabór do sekcji pływackich dla przedszkolaków, dzieci w wieku szkolnym, młodzieży i dorosłych w następujących grupach:

-nauka pływania

-doskonalenie pływania

-pływanie rekreacyjne

Do wyboru zajęcia w sekcjach, szczegółowe informacje pod numerami tel:

Swimart 501 689 458 (poniedziałek, środa, piątek)

Delfin 608 523 265 (poniedziałek, środa, piątek)

Snap 608 588 384 (sobota)

Sokół 600 149 531 (poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek)

Promyk 601 864 302 (wtorek, czwartek, sobota)

Aquarius 500 124 513 (poniedziałek, środa)

Rodzaje kart pływackich

W wieku około pięciu lat dzieci osiągają warunki fizyczne potrzebne do bezpiecznego, samodzielnego poruszania się w wodzie. Większość basenów ma w swojej ofercie zajęcia pływania dla dzieci, gdzie pod okiem wykwalifikowanych instruktorów mogą one stopniowo opanować umiejętności potrzebne do zdobycia karty pływackiej.

W Polsce, już od lat 60-tych, pieczę nad przepisami i wymaganiami dotyczącymi wydawania kart pływackich sprawują członkowie stowarzyszenia WOPR (Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego). W ostatniej dekadzie coraz większy nacisk kładzie się na naukę samodzielnego pływania u najmłodszych, podkreślając różnorodne korzyści tego sportu dla rozwoju fizycznego i psychicznego dzieci. Wśród nich wymienia się m.in. zwiększoną odporność, profilaktykę wad postawy oraz kształtowanie charakteru. Wiele gmin i samorządów wspiera programy typu „Już pływam“, dzięki którym prawie wszystkie dzieci w wieku szkolnym mogą zdobyć podstawowe umiejętności poruszania się w wodzie . Po zdaniu pierwszego egzaminu uczniowie szkół podstawowych otrzymują swoją pierwszą kartę pływacką oraz przypinkę z delfinkiem.

Podczas dalszej edukacji na basenie dzieci i młodzież mogą zdobyć kolejne stopnie pływackiego wtajemniczenia, z których najwyższy stanowi tzw. żółty czepek. Zasady wydawania kart pływackich określa Uchwała Zarządu Głównego WOPR z 28 grudnia 2015 roku. Poniżej przytaczamy najważniejsze informacje dotyczące rodzajów kart pływackich oraz przebiegu poszczególnych egzaminów na basenie.

Rodzaje kart pływackich wystawiane przez WOPR
„Karta – już pływam“

Otrzymanie pierwszej karty pływackiej to powód do dumy zarówno dla malucha, jak i jego rodziców. To nierzadko, poza legitymacją szkolną, jeden z pierwszych „oficjalnych“ dokumentów kilkulatka.

Przepisy nie określają precyzyjnie wieku, od którego wolno dzieciom przystępować do egzaminu na basenie. W praktyce „kartę – już pływam“ może otrzymać każdy mały pływak, który jest w stanie podołać następującym zadaniom:

- Wykonanie dowolnego rodzaju skoku do wody
- Przepłynięcie 25 metrów w wodzie stojącej

Te pozornie proste zadania wymagają sporo wysiłku od rozpoczynających swoją przygodę z pływaniem. Odległość 25 metrów stanowi dla małych dzieci dość duży dystans do przepłynięcia. Pokonanie go bez przerw będzie wyzwaniem, które sprawi maluchom wiele satysfakcji. Uzyskanie karty to wydatek rzędu 15 złotych.

 

„Karta pływacka” dla pewnych pływaków

Tak naprawdę dopiero standardowa karta pływacka potwierdza umiejętność pewnego pływania. Nie ma w tym zresztą nic dziwnego, bo, aby ją zdobyć, twoja pociecha musi podołać dużo trudniejszym zadaniom.


Przygotowanie do egzaminu wymaga regularnych ćwiczeń na basenie oraz opanowania następujących umiejętności:

- Wykonanie skoku do wody z deski lub słupka o wysokości co najmniej 0,7 m
- Przepłynięcie dowolnym stylem dystansu 200 m, w tym co najmniej 50 m na plecach
- Przepłynięcie pod wodą co najmniej 5 m
- Znajomość podstawowych zasad właściwego zachowania się na basenie
- Nieco wyższy jest również koszt wyrobienia karty, który wynosi 25 złotych. Dokument może przydać się w różnych sytuacjach – jest wymagany m.in. u kandydatów na ratowników.

 

„Specjalna karta pływacka”
Najwyższy rodzaj uprawnień pływackich nazywany jest potocznie „żółtym czepkiem”. Uzyskany po zdaniu dość trudnego egzaminu dokument potwierdza doskonałe umiejętności poruszania się w wodzie.

Za jego wystawienie trzeba zapłacić 40 zł. Zaleca się, by do egzaminu przystępować po ukończeniu 12 roku życia. Aby stać się dumnym posiadaczem „żółtego czepka”, należy sprostać następującym wymaganiom:

- Wykonanie skoku do wody z deski lub słupka o wysokości co najmniej 0,7 m
- Przepłynięcie dystansu 1500 m, minimalnie dwoma dowolnymi stylami, w tym po 200 m stylem dowolnym i grzbietowym
- Przepłynięcie pod wodą co najmniej 15 m
- Zanurkowanie na głębokość co najmniej 3 m po starcie z powierzchni wody
- Znajomość podstawowych zasad właściwego zachowania się na basenie

 

Dodatkowe możliwości – kurs na Ratownika WOPR
Sprawni pływacy mogą pomyśleć o dalszym rozwijaniu swoich umiejętności, np. o kursie na Ratownika WOPR. O pierwszy stopień uprawnień może ubiegać się każdy, kto ukończył 12 rok życia oraz posiada już kartę pływacką lub specjalną kartę pływacką. Po egzaminie sprawdzającym umiejętności m.in. pływania kraulem i żabką ratowniczą, holowania tonącego oraz pierwszej pomocy, uczestnik kursu może pochwalić się tytułem Młodszego Ratownika WOPR. O szczegółowych wymaganiach egzaminacyjnych przeczytasz tutaj.

Podsumowanie
Tak jak w przypadku każdego sportu, również pływania trzeba się najpierw nauczyć. Oficjalne ustalenia WOPR-u, dotyczące kolejnych stopni uprawnień pływackich, pozwalają zachować jednolity standard lekcji pływania dla dzieci i młodzieży. Karty pływackie są dla najmłodszych nie tylko namacalnym dowodem zdobytych umiejętności, ale również dobrą motywacją do kontynuowania aktywności sportowej. Wprawni pływacy mogą doskonalić styl i technikę, ubiegając się o „żółty czepek” lub uprawnienia Ratownika WOPR. Podczas przygotowań do egzaminów na kartę pływacką warto pamiętać, że pływanie to przede wszystkim świetna zabawa, która przy tym wzmacnia ciało i kształtuje charakter.

Załączniki:
PlikUtworzono
Pobierz plik (pl-karty-plywackie-i-bezpieczna-kapiel.pdf)pl-karty-plywackie-i-bezpieczna-kapiel.pdf18-05-2018 15:27

Aqua mama

Zapraszamy na indywidualne zajęcia dla kobiet w ciąży ze specjalnie wykwalifikowanym instruktorem Iwoną Figlewicz
nr tel 601 773 489

Harmonogram grup zorganizowanych

Harmonogram:

 


TOR 4 i 5 ZAREZERWOWANE SĄ STALE DLA KLIENTÓW INDYWIDUALNYCH.

Harmonogram został przekazany Państwu do wglądu w celu możliwości organizowania sobie pobytu na basenie w godzinach, kiedy jest mniej grup zorganizowanych, a więc kiedy są lepsze warunki do korzystania.
Harmonogram grup zorganizowanych przedstawia zajętość basenu w konkretne dni i konkretne godziny przez grupy uczestniczące w zajęciach cyklicznie.

 

Z basenu korzystają również grupy, które nie ustalają z nami zajęć. Takie grupy ze względu na brak cykliczności zajęć nie są ujęte w grafiku. Mamy jednak nadzieję, że harmonogram zajętości basenu umożliwi Państwu korzystanie z basenu w porach kiedy jest mniej grup, a więc przyczyni się do poprawy komfortu korzystania z basenu.

 

Informujemy również że tor 4,5 jest stale zarezerwowane dla klientów indywidualnych, bez względu na ilość grup zorganizowanych.

 

Zapraszamy do korzystania z naszej pływalni!

 

 

 

mały kwadrat symbolizuję grupę 15osobową korzystającą z basenu przez 45 min. Im szerszy kwadrat tym większa grupa, im dłuższy tym dłużej korzysta grupa z basenu.

Kolor niebieski oznacza grupę korzystająca z małego basenu. Kolor zielony z dużego basenu. Im więcej białego tła, tym mniej grup zorganizowanych, a więc i dogodniejsze warunki do korzystania.

 

Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej...